Sportska skola "Junak" je sportska skola univerzalnog tipa i radi po planu i programu strukturno podjeljenom na tri tromjesecja u mladjoj uzrasnoj grupi i na dva semestra u starijoj uzrasnoj grupi. Sve aktivnosti skole mozemo svrstati u tri programa koje se medusobno nadopunjuju:
Redovan program, Dodatni program i Poseban program.
Osim redovnih aktivnosti u sportskoj dvorani skola u svakoj skolskoj godini organizuje i dodatne sadrzaje kao sto su jahanje, plivanje, izlete i treninge u prirodi, veslanje, logorovanje, voznje biciklom... Poseban program obuhvata Skolu skijanja i Sportski ljetni kamp (dnevni i cjelodnevni).
Informacije o dodatnim aktivnostima moci cete da nadjete na nasoj stranici Desavanja u vrijeme kada se one budu organizovale.
Sa osnovnim ciljevima i zadatcima skole, mozete se ukratko upoznati na stranici - O Junaku i tekstu "Zasto Sportska skola -Junak" ?
RASPORED
TRENINGA I PLAN AKTIVNOSTI - MLADJA
GRUPA
Prvo Tromesecje
-
OSNOVE TEHNIKA SA LOPTOM Kotrljanje-Bacanje-Hvatanje-Prijem i
dodavanje
lopte-Vodjenje
Primjena: Izmedju cetiri vatre, Smetlar, stafete....
-
BORENJE
KARATE Stavovi-Kretanja-Udarci rukom i nogom-Blokade
SAMOOBRANA Mjere predostroznosti: ulica, kuca, trgovina... -Postupci u
urgentnim
situacijama- Primjena tehnika samoobrane
-
IGRE SA I BEZ REKVIZITA
Drugo Tromesecje

Trece Tromesecje
-
SPORT
FUDBAL Prijem-Dodavanje-Vodjenje-Sutevi -Tehnike golmana-Igra
ATLETIKA Trcanja - Skokovi - Bacanja
-
BORENJE
SAMOOBRANA
RUSKI SISTEM BORENJA Kretanje-Obrana-Parter
-
IGRE SA I BEZ REKVIZITA

RASPORED RENINGA I PLAN AKTIVNOSTI - STARIJA GRUPA
U cilju temeljitijeg usvajanja elemenata i njihove primjene u igri, program za stariju grupu podeljen je na DVA SEMESTRA koji zaokruzuju godisnji ciklus treninga. Fokus programa starije grupe je na ucenju osnova igara sa loptom kroz SKOLU KOSARKE, SKOLU ODBOJKE i ove godine SKOLU RUKOMETA kao jednim od nasih najpopularnijih i najtrofejnijih sportova. Elementi borenja, igara i dodatnih sportova i dalje su zastupljeni u programu.
Skola Kosarke
Skola Odbojke
Skola Rukometa
Sportska skola
Junak zadrzava pravo na izmjenu i dopunu plana i programa
Programi se mogu razlikovati na razlicitim lokacijama.