.
Sportska skola "Junak" je sportska skola univerzalnog tipa i radi po planu i programu strukturno podjeljenom na tri tromjesecja u mladjoj uzrasnoj grupi i na dva semestra u starijoj uzrasnoj grupi. Sve aktivnosti skole mozemo svrstati u tri programa koje se medusobno nadopunjuju:
Redovan program, Dodatni program i Poseban program.
Osim redovnih aktivnosti u sportskoj dvorani skola u svakoj skolskoj godini organizuje i dodatne sadrzaje kao sto su jahanje, plivanje, izlete i treninge u prirodi, veslanje, logorovanje, voznje biciklom... Poseban program obuhvata Skolu skijanja i Sportski ljetni kamp (dnevni i cjelodnevni).
Informacije o dodatnim aktivnostima moci cete da nadjete na nasoj stranici Desavanja u vrijeme kada se one budu organizovale.
Sa osnovnim ciljevima i zadatcima skole, mozete se ukratko upoznati na stranici - O Junaku i tekstu "Zasto Sportska skola -Junak" ?
.
REDOVNI PROGRAM
“Sportska skola Junak” je jedinstvena po svom programu u Ontariu, a (po mom saznanju) i Kanadi.
Sportisti, trenazni proces, fizicki i sportski razvoj su zive materije i procesi koji nikad ne miruju i mi neprestano trazimo nacine da ih unapredimo.
Neke od promjena su dio standarda, neke su u procesu, a neke jos nisu zazivjele.
Ciljevi redovnog programa su:
-
Optimalan razvoj psiho-fizickih sposobnosti svakog polaznika skole u cilju pripreme za rekreativni ili takmicarski sport.
- Ocuvanje tradicije, jezika i moralnih vrijednosti kroz bavljenje sportskim i drustvenim aktivnostima i sadrzajima
Zadatci redovnog programa su:
-
Razvoj opstih i specificnih motorickih sposobnosti
- Usvajanje sportskih znanja,vjestina i navika
- Razvoj kognitivnih i konativnih sposobnosti
- Identifikacija - pracenje - usmjeravanje sportskog talenta
Sruktura programa za sk.god. 2010/2011:
TORONTO
Program se izvodi dva puta sedmicno, srijedom i petkom.
Srijeda – Trening u sali
Petak – Specificni trening za obe uzrasne kategorije na posebnoj lokaciji: Skola klizanja – Gimnastika/Trambulin – Skola plivanja.
BURLINGTON
Program se (za sada) izvodi jednom sedmicno, utorkom, u sali.
Ovako upotpunjen, program univerzalne “Sportske skole - Junak” je zaokruzen u cjellinu sa standardima koji rijetki mogu da prate.
PLAN AKTIVNOSTI - MLADJA
GRUPA
Prvo Tromesecje
Srijeda
-
OSNOVE TEHNIKA SA LOPTOM Kotrljanje-Bacanje-Hvatanje-Prijem i
dodavanje
lopte-Vodjenje
Primjena: Izmedju cetiri vatre, Smetlar, stafete....
-
BORENJE
KARATE Stavovi-Kretanja-Udarci rukom i nogom-Blokade
SAMOOBRANA Mjere predostroznosti: ulica, kuca, trgovina... -Postupci u
urgentnim
situacijama- Primjena tehnika samoobrane
-
IGRE SA I BEZ REKVIZITA
Petak
Drugo Tromesecje
Srijeda
Petak

Trece Tromesecje
Srijeda
-
SPORT
FUDBAL Prijem-Dodavanje-Vodjenje-Sutevi -Tehnike golmana-Igra
ATLETIKA Trcanja - Skokovi - Bacanja
-
BORENJE
SAMOOBRANA
RUSKI SISTEM BORENJA Kretanje-Obrana-Parter
-
IGRE SA I BEZ REKVIZITA
Petak

PLAN AKTIVNOSTI - STARIJA GRUPA
U cilju temeljitijeg usvajanja elemenata i njihove primjene u igri, program za stariju grupu podeljen je na DVA SEMESTRA koji zaokruzuju godisnji ciklus treninga. Fokus programa starije grupe je na ucenju osnova igara sa loptom kroz SKOLU KOSARKE, SKOLU ODBOJKE ili SKOLU RUKOMETA kao jednim od nasih najpopularnijih i najtrofejnijih sportova. Elementi borenja, igara i dodatnih sportova i dalje su zastupljeni u programu.
Organizacija treninga tokom skolske godine:
Prvo Tromesecje
Srijeda
Petak
Drugo Tromesecje
Srijeda
Petak
Trece Tromesecje
Srijeda
Petak
Skola Kosarke
Skola Odbojke
.
Skola Rukometa
Sportska skola
Junak zadrzava pravo na izmjenu i dopunu plana i programa
Programi se mogu razlikovati na razlicitim lokacijama.
.